こんばんわ。
こんばんわ。
今日は朝から日記を書く気になれず、
夕方に日記をかいています。
だって朝5時半起きだったんだもーんｗ
しょうがないじゃーんｗ
誰しもモチベーションが上がらない時間とか
シチュエーションとかありますやんｗ
朝起きるのがつらい人はモチベーション上がるまで
数時間かかるっての普通だと思いますよｗ
でもモチベーションアップの方法を
色々と調べてみると「アレコレ考えずにまずやり始めてしまう」
のがモチベーションを上げるためにはかなり有効な手段みたいですねｗ
それが簡単にできれば苦労はしてませんｗ
上がらないものは上がりませんｗ
この事実は動きませんｗ
不動明王！
あ、でもロッキーのテーマを聞くとモチベーションは
少なからずあがったりしますｗ
これ割と実験もされてるみたいですねｗ
信憑性はどうかわかりませんがｗ
ちなみに逆にモチベーションが下がる原因のひとつに
「決断疲れ」ってのがあるみたいです。
これ非常にわかりますｗ
最近大きなことをたくさん決断する機会が
多かったので今けっこうそれなりに
疲れてますもんｗ
あと軽い運動はモチベーションを上げるための
準備運動みたいですね。
運動し終わったあとは達成感があるので
脳が快楽物質を出すみたいですね。
なんだか掃除がいいみたいですよｗ
あと掃除するとお金がたまるようですｗ
「掃除をする」→「身の回りがキレイになり整理整頓される」
→「不要なものが減る」→「シンプルな生活や健全な生活習慣になる」
→「部屋だけでなく自分自身の心も健全になる」→「無駄遣いが減る」
→「お金がたまる」
ってことらしいですｗ
お金、大事ですもんねｗ
ではではこの辺で。
バイバイ！
おはようございます。8
おはようございます。
平日です。
月曜日の朝が来てしまいました。
忌々しい月曜日が。
ほんと日曜日の夜寝る寸前と
月曜日は起きたとき憂鬱ですよねｗ
ほんと月曜日が来ないでほしいｗ
寝て起きたら違う景色が広がってるとか
そういうファンタジーがあれば少しは
灰色の生活に潤いが足されるんじゃないかと
思います。
そう言えばことわざに「果報は寝て待て」
ということばがありますが、これって
「幸福の訪れは人間の力ではどうすることも
できないから、焦らずに時機を待て」
って意味ですけどほんとは
「やるべきことをやったら、良い結果になるか
悪い結果になるかは運次第だから、慌てず焦らず、
落ち着いて待っているのがいい」
ってことみたいですね。
大事なのはやるべきことをやる。
自分がなにをやるべきか考えて実行する。
ってことだと思います。
それがなかなかできないのが人間なんでしょうねｗ
人間だれしも心には弱い部分て多々ありますから
すぐその子たちが顔をのぞかせてきますから
油断できないですもんね。
つか油断してなくても決意を保てないってのが本音ですね。
ほんとにこれで良かったのかな、大丈夫かな
って思うのが普通じゃなないんですかね。
普通ってなんなのっては思いますけど
弱い部分は弱いです。
しょうがないです。
徐々に克服する、その努力が大事でしょうね。
ではではﾉｼ
おはようございます。7
おはようございます。
日曜日です。
やっとこさ休日の朝です。
休日なのでゆっくる寝ていようと思ったんですけど
全然いつもの時間に置きました。
なんだか小学生みたいですねｗ
マジな小学生のときは土曜に朝から見たいアニメが
あったのでその時間になったら土曜日はもちろん
平日もその時間にもうそれはそれははっきりと
目が覚めてましたよｗ
もうすがすがしいくらいにｗ
あとイベントとかある日は断然早起きになりますねｗ
今日は全然イベントとかはないんですけどねｗ
さいきんイベントに行けてないので行きたいですねーｗ
そう言えば、起きるの反対は寝るですが、
遠足の前の日(もうこの年で遠足はいかないですねｗ)とかに
興奮して寝れないときなどにこうするといいってのが
妄想らしいですね。
「宝くじに当たったら、何をしよう…」などの妄想をすると脳が幸せ状態＝ストレスの無い状態となり眠りにつけやすくなるらしいです。
宝くじ妄想のポイントは、少額当選だと妄想内でもすぐにお金を使い切ってしまうので、高額totoBIG、6億円をまずは当てます。
次にいきなり「車を買って～」「家買って～」と妄想してはいけないらしく、まず「○○銀行の××支店に車で換金に行って…」とできるだけ細かくリアルに妄想をします。
換金したら、「いきなり車屋に行ったら、高額当選したことがばれそうだからまずはパンフレットを取り寄せて…」と欲しいものを手に入れるまでの自分を細かく細かく妄想します。
こんな感じで楽しい妄想をしているうちに眠れるらしいです。
ちょっと今度はこれ試してみようかと思います。
ではではﾉｼ
おはようございます。6
朝ですね。
土曜日の朝です。
土曜日なのに仕事です。
まぁでも土曜日、日曜日に仕事の人はやまほどいるわけで、
あんまり不満ばかりたらたら言ってられないのも現状ですね。
でも、正直休みが欲しい。
なんなら、休みだけでも構わないｗ
だらけたいです。
うんと。
好きなだけｗ
そういえば、「だるい」って言葉の語源は英語なのかなと
思っていましたけど、
浮世草子に使われてたって話なんで元から日本語みたいですね。
意外でした。
浮世草子とは、江戸時代前期～中期に行われた小説の一種。
天和2 (1682) 年の井原西鶴の『好色一代男』以後，宝暦，
明和 (1751～72) 頃まで約 80年にわたり，上方中心に
行われた現実主義的で娯楽的な町人文学をさします。
娯楽、したいですねｗ
そうなんですｗ
せっかくの土曜日だからほんとは遊びたいんですｗ
とてつもなくｗ
僕、運動とかアウトドアが大好きだから外で思いっきり
走り回るとかしたいんですｗ
みんなー、オラに少しずつ余暇時間を分けてくれーｗ
あー、遊びたいｗ
3度の飯より遊びが好きｗ
ほんとにごはんを食べずに
遊びまわれる自信がありますもんｗ
っていうか、そう言う風にして遊んでたってのが正確ですねｗ
もうおなか鳴ってもおかまいなしｗ
ご飯代浮く浮くｗ
まぁ浮いたご飯代が遊び代で消えるんですけどねｗ
ってな感じですねｗ
仕事行ってきます。
おはようございます。5
おはようございます。
朝がきました。
毎度のごとく、あいも変わらず。
いつも欠かさず来てくれてなんともありがたいことですね。
これが通い妻だったら相当毎日幸せな気分でいられると
思うんですけどね。
現実はそうも甘くないですねｗ
ロリ巨乳の通い妻とかいないかなｗ
あと、曲がり角でパンをくわえて「遅刻遅刻～」と叫ぶ女の子と
ぶつかってみたいと思ったりします。
でもぶっちゃけ似たような経験はありますけど
実際の話ぶつかったらお互いに「あわわわわわわ」
ってなって謝って終わりですｗ
全然ときめかないですｗ
でもこれって何が元ネタなんでしょうねｗ
曲がり角アタックは結構アニメのネタであがったりしますが
元ネタのことまではふれてませんもんねｗ
そう言えば大体の女の子がときめくときに連想したりする
「白馬に乗った王子様」
これは元ネタは古代イギリスのアーサー王子伝説のようですね。
ってことは一番最初に「わたしがときめくのは白馬の王子様」
発言をした女の子はこの伝説を知ってたってことですかね。
博識ですなｗ
博識と言えば高校生クイズに出てる子たちはなぜあんなにも
博識な子たちが多いんでしょうかね。
知識欲が半端ないんでしょうか。
知りたい盛りってやつなんですかね。
確かに僕も好きなことになると知りたい盛りが
発動したりするのでたぶん同じような感覚なんだと
思います。
博識の人が話す話は大概面白いですからね。
ワクワクしながら話してるのが目に見えて
わかる人もいるし。
僕も多ジャンルの話が出来ればもっと楽しいと
思うんですけどねｗ
ではではﾉｼ
おはようございます。4
おはようがございます。
朝ですね。
まぎれもなく朝ですね。
きもっちのいいー、天気です。
仕事に行く朝というものはなぜこうにも朝の空模様とは裏腹に沈んだ気持ちになるのでしょうか。
布団からでるときの体はこの世に存在する物の中で唯一その時々で重さを変えれるのではないかと錯覚してしまいます。
起きて、洗面台へ向かうための一歩が重いこと重いこと。
寝起きで骨がクラッカーのような音をたて部屋の中に効果音が響き渡ります。
洗面台で歯磨きをすませれば、唯一空模様と同じでここだけは唯一すがすがしい口の中。
憂鬱な気分から少しは開放されて何とか気持ちが切り替わりますね。
そう言えば読んだ書籍の中に書いてあったのは、イチロー選手や五郎丸選手で有名にになったルーティーンは日常でも存在しているとのこと。
スーツに着替えれば、会社に行く気持ちに自然となるのはそのせいだと書いてありました。
まぁこれは人それぞれですし、度合も人によって違いますから自分の中の感情と向き合いながら判断したほうがよさそうですね。
自分なりにサイクルを決めるというのは大事だったりするみたいなので一度生活を見直してみるのもいいかもですね。
あと、いつもと違う行動を朝からしたりすると忘れ物をしたりするのもルーティーンが関係しているかもですねｗ
ではではﾉｼ
おはようございます。3
おはようございます。
朝ですね。
5月半ばですがまだまだ朝は肌寒いですね。ちょっと寒さで今朝は早めに起きすぎてしまいました。
案の定2度寝ですｗ時間通りに起きれて良かったｗ
大体2度寝すると気持ちよく起きれはするんですけど時間すぎてる場合が多いんですよねｗ
天国から一気に地獄に落ちたような感覚になりますねｗ
あの時のドキドキったらないですねｗ
異性に対するドキドキと全然別物ですもんｗ
異性に対するドキドキと言えば「吊り橋効果」ですが、吊り橋効果とはカナダの心理学者、ダットンとアロンによって1974年に発表された「生理・認知説の吊り橋実験」によって実証されたとする学説です。「恋の吊り橋理論」とも呼ばれます。
生理・認知説は人は生理的に興奮している事で、自分が恋愛しているという事を認識するというものらしく、実験のみで厳密に立証されているわけではないがおおむね正しいとされているみたいです。
気にはなるけどずっと胡散臭いと思ってるたちではあります。
これって要は同じ気持ち、体験を共有したってのをお互いが認識したってのが大事なんだと思います。
共感できたってことがわかってる人のほうがしゃべりかけやすいですもんｗ
ってのが僕なりの解釈ですが、一緒にドキドキできる異性を探すのがまずは先ですね。
ではではバイバイ！
