おはようございます。7

おはようございます。

日曜日です。

やっとこさ休日の朝です。

休日なのでゆっくる寝ていようと思ったんですけど

全然いつもの時間に置きました。

なんだか小学生みたいですねｗ

マジな小学生のときは土曜に朝から見たいアニメが

あったのでその時間になったら土曜日はもちろん

平日もその時間にもうそれはそれははっきりと

目が覚めてましたよｗ

もうすがすがしいくらいにｗ

あとイベントとかある日は断然早起きになりますねｗ

今日は全然イベントとかはないんですけどねｗ

さいきんイベントに行けてないので行きたいですねーｗ

そう言えば、起きるの反対は寝るですが、

遠足の前の日(もうこの年で遠足はいかないですねｗ)とかに

興奮して寝れないときなどにこうするといいってのが

妄想らしいですね。

「宝くじに当たったら、何をしよう…」などの妄想をすると脳が幸せ状態＝ストレスの無い状態となり眠りにつけやすくなるらしいです。

宝くじ妄想のポイントは、少額当選だと妄想内でもすぐにお金を使い切ってしまうので、高額totoBIG、6億円をまずは当てます。

次にいきなり「車を買って～」「家買って～」と妄想してはいけないらしく、まず「○○銀行の××支店に車で換金に行って…」とできるだけ細かくリアルに妄想をします。

換金したら、「いきなり車屋に行ったら、高額当選したことがばれそうだからまずはパンフレットを取り寄せて…」と欲しいものを手に入れるまでの自分を細かく細かく妄想します。

こんな感じで楽しい妄想をしているうちに眠れるらしいです。

ちょっと今度はこれ試してみようかと思います。

ではではﾉｼ